Meningkatkan Kekuatan Ofensif

Reaksi

Conditioning: The Rapid Jump

Reaksi adalah seni yang orang perlu kembangkan selama latihan dan pengondisian. Latihan klinik ini dirancang untuk meningkatkan laju reaksi dan kemampuan untuk mengubah pedoman dengan cepat. Dimulai dengan menempatkan pemain pada empat kaki persegi kecil. Setelah itu, gamer akan melompat keluar kotak atau area ke area berikutnya, sehingga memaksa gamer melompat secara lateral, diagonal, ke depan, dan juga ke belakang. Perubahan dapat dilakukan sehingga gamer hanya akan menggunakan 1 kaki kemudian yang lain meskipun mereka menjalankan persis bor agen bola.

Penting untuk sepak bola Tangan-off

Keterampilan handoff dapat mengamankan berukuran yard di area tersebut dan meningkatkan pencapaian total Anda. Mari kita lihat tangan sederhana antara quarterback dan bekerja kembali sekali lagi untuk mencari tahu dasar-dasar dengan keterampilan ini. Sebuah jogging di awal tangan off harus menyajikan nama panggilan tujuan dengan membuka lengannya yang ada di depan dadanya untuk memungkinkan sekitar 50% bola masuk. Ketika quarterback meluncur ke bawah bola ke armor mungkin saku karena diprediksi lari menutup pergelangan tangannya di sekeliling bola untuk melindunginya. Karena operasi kembali keluar dari tangan, dia harus tetap rendah untuk bereaksi dengan cepat dan untuk melindungi bola.

Pentingnya mempelajari Play Book

Setiap kelompok sepak bola mungkin memainkan drama tertentu. Ini akan menjadi penting bahwa Anda tahu bahwa peran dalam bermain untuk menghargai diri sendiri, bersama dengan juga seluruh tenaga kerja. Terutama karena memainkan sepakbola dapat menjadi rumit, sangat penting bahwa Anda memahami dan tetap berpegang pada pedoman pelatih. Karena mungkin untuk berlatih bermain, pastikan untuk memperlambatnya, tidak ada gunanya mendidik kesalahan. Seperti biasanya, ketika mempelajari permainan baru, jangan ragu-ragu untuk meminta bantuan individu untuk menguasai proses-proses yang penting. Apakah Anda sudah selesai dengan drama setelah latihan? Tidak ada hal yang dapat Anda lakukan setelah klinik adalah gambaran yang Anda mainkan sendiri. Tidurlah pada mereka, dan Anda juga dapat belajar mereka berlipat ganda dengan cepat.

The Way to Over-power di garis pergumulan

Sepak bola adalah tentang strategi dan juga denda, atau menghasilkan titik lemah dalam kompetisi Anda. Teknik yang sangat baik yang akan menawarkan Anda plus di garis adalah hukuman tim ganda. Ini pada dasarnya menempatkan dua linemen ke single. Strategi ini akan bekerja untuk meletakkan lubang pada garis latihan sepak bola karena dua dengan mudah mengalahkan 1. Untuk melakukan ini, secara tepat memiliki linemen panggung dengan satu sama lain pada saat yang sama dan mengunci pinggul satu sama lain. Ini membentuk garis tak tertembus di pusat dan karena setiap lineman adalah perbatasan lawan, itu akan cukup sulit untuk pergi berkeliling. Capai dada yang sulit dan jabarkan kompetisi karena Anda menurunkannya. Melakukannya dengan cepat dan mengoperasikannya menantang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *